Από τον αθλητισμό στη δημιουργία του EasySlim
Ο Γιάννος Πάρπας γεννήθηκε στη Λάπηθο και, μετά την τουρκική εισβολή του 1974, μεγάλωσε στον Αγρό της επαρχίας Λεμεσού. Από νεαρή ηλικία ασχολήθηκε συστηματικά με τον αθλητισμό και ιδιαίτερα με τον κλασικό αθλητισμό.
Το 1983 κατέκτησε την 1η θέση στους Παγκύπριους Σχολικούς Αγώνες στο άλμα εις μήκος.
Η σχέση του με τον αθλητισμό συνεχίστηκε και μέσα από τις πολεμικές τέχνες. Είναι κάτοχος 1ου Dan στο Taekwondo, το οποίο εξακολουθεί να αποτελεί μέρος της προσωπικής του εκγύμνασης μέχρι σήμερα.
Μια διαδρομή άνω των 35 ετών
Αθλητισμός • Επιστήμη • Επιχειρηματικότητα • Έρευνα • Καινοτομία
1η θέση στους Παγκύπριους Σχολικούς Αγώνες στο άλμα εις μήκος
Κατά τη μαθητική του αθλητική πορεία κατέκτησε την 1η θέση στους Παγκύπριους Σχολικούς Αγώνες στο άλμα εις μήκος, έχοντας ήδη αναπτύξει ισχυρή σχέση με τον αθλητισμό και την ατομική προσπάθεια.
Σπουδές στη Φυσική Αγωγή & τον Αθλητισμό
Μετά τη στρατιωτική του θητεία, το ενδιαφέρον του για τις φυσικές επιστήμες και ιδιαίτερα για την επιστήμη της Φυσικής Αγωγής και του Αθλητισμού τον οδήγησε στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης. Φοίτησε από το 1985 και αποφοίτησε το 1989 από τη Σχολή Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού.
Από τους πρωτοπόρους της προσωπικής εκγύμνασης στην Κύπρο
Αντί να ακολουθήσει επαγγελματική πορεία στη δημόσια εκπαίδευση, επέλεξε τον ιδιωτικό τομέα και την άμεση εφαρμογή των γνώσεών του στην άσκηση και τη φυσική κατάσταση.
Από το 1991 παρείχε προσωπική εκγύμναση στον τότε Πρόεδρο της Κυπριακής Δημοκρατίας Γιώργο Βασιλείου και στην Αντρούλλα Βασιλείου, στο Προεδρικό, σε μια εποχή κατά την οποία η εξατομικευμένη προσωπική εκγύμναση δεν είχε ακόμη τη σημερινή διάδοση στην Κύπρο.
Κέντρα άθλησης, αδυνατίσματος & ευεξίας
Δημιούργησε και ανέπτυξε ιδιωτικά κέντρα άθλησης, φυσικής κατάστασης, αδυνατίσματος και ευεξίας. Η καθημερινή επαφή με μεγάλο αριθμό ανθρώπων αποτέλεσε παράλληλα ένα πολύτιμο πεδίο πρακτικής παρατήρησης γύρω από τη συμπεριφορά, τη συνέπεια και τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν τα άτομα όταν προσπαθούν να χάσουν βάρος.
Δημιουργία Εργομετρικού Κέντρου
Το 1995 δημιούργησε εργομετρικό κέντρο στην Κύπρο, με επιστημονική στελέχωση που περιλάμβανε καθηγητή του Πανεπιστημίου Αθηνών και εργοφυσιολόγους, εντάσσοντας συστηματικότερα στην επαγγελματική του δραστηριότητα την αξιολόγηση της φυσικής κατάστασης και της ανθρώπινης απόδοσης.
Μελέτη επαναδραστηριοποίησης καρδιοπαθών
Το 1996 τέθηκε επικεφαλής ομάδας ειδικών για την εκπόνηση μελέτης με αντικείμενο τη δημιουργία οργανωμένου κέντρου επαναδραστηριοποίησης καρδιοπαθών, διευρύνοντας το ενδιαφέρον του για την εφαρμογή της άσκησης και σε ειδικούς πληθυσμούς.
«Το πρόβλημα δεν ήταν μόνο να χάσει κάποιος βάρος.
Ήταν να μπορέσει να φτάσει μέχρι το τέλος.»
Μέσα από την πολυετή καθημερινή διαχείριση ανθρώπων που προσπαθούσαν να χάσουν βάρος, ο Γιάννος Πάρπας παρατήρησε επανειλημμένα ένα κοινό πρόβλημα: πολλοί γνώριζαν τι έπρεπε να κάνουν, αλλά δυσκολεύονταν να το εφαρμόσουν για όσο διάστημα χρειαζόταν.
Πολύωρη άσκηση, δύσκολες ή περιοριστικές δίαιτες και προγράμματα που απαιτούσαν μεγάλες αλλαγές στην καθημερινότητα μπορούσαν να οδηγήσουν σε κόπωση και εγκατάλειψη.
Έτσι η κατεύθυνσή του μετατοπίστηκε από το «τι πρέπει να κάνει κάποιος για να χάσει βάρος» σε ένα δυσκολότερο ερώτημα: «πώς μπορούμε να τον βοηθήσουμε να συνεχίσει μέχρι να φτάσει στον στόχο του;»
Γιατί EasySlim;
Η εμπειρία οδήγησε σταδιακά σε μια διαφορετική φιλοσοφία: το πρόγραμμα πρέπει να προσαρμόζεται περισσότερο στον άνθρωπο και στην καθημερινότητά του.
Σύντομες συνεδρίες που μπορούν ευκολότερα να ενταχθούν στην καθημερινότητα.
Προγράμματα που δεν απαιτούν καθημερινή παρουσία στο κέντρο.
Διατροφική καθοδήγηση που μπορεί να εφαρμοστεί στην πραγματική καθημερινότητα.
Παρακολούθηση, ενθάρρυνση και πειθαρχία σε όλη την πορεία προς τον στόχο.
Από το Colosseum στο EasySlim
Τα πρώτα κέντρα αναπτύχθηκαν με την ονομασία Colosseum. Καθώς όμως η δραστηριότητα εξελισσόταν και εξειδικευόταν όλο και περισσότερο στη διαχείριση βάρους, προέκυψε η ανάγκη για μια νέα ταυτότητα που να εκφράζει τη φιλοσοφία της μεθόδου.
Ο Γιάννος Πάρπας αναζητούσε μία λέξη και μία ονομασία που να «μιλά από μόνη της». Να εκφράζει αυτό που είχε προκύψει μέσα από χρόνια πρακτικής εφαρμογής: έναν απλούστερο και ευκολότερα εφαρμόσιμο τρόπο διαχείρισης της προσπάθειας για απώλεια βάρους.
Το όνομα EasySlim αποτέλεσε έτσι την εμπορική έκφραση μιας φιλοσοφίας που είχε διαμορφωθεί μέσα από την επαγγελματική εμπειρία και την παρατήρηση: η διαδικασία πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο απλή, πρακτική και εφαρμόσιμη, με οργανωμένη παρακολούθηση και στήριξη μέχρι τον στόχο.
Από την εμπειρία στην οργανωμένη διαχείριση
Η εξέλιξη δεν σταμάτησε στη διαμόρφωση των προγραμμάτων. Για να αντιμετωπιστεί ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες αποτυχίας — η εγκατάλειψη της προσπάθειας — δημιουργήθηκαν εργαλεία για συστηματικότερη και εξατομικευμένη διαχείριση.
Αξιολόγηση, καθορισμός στόχου, χρονικός προγραμματισμός, καταγραφή και σύγκριση της προόδου κάθε ατόμου.
Η υποστήριξη επεκτάθηκε πέρα από το κέντρο, με επικοινωνία, καθοδήγηση, ενημέρωση και ενθάρρυνση στην καθημερινότητα.
Συνδυασμός ειδικοτήτων σχετικών με τη διατροφή, την άσκηση, την ψυχολογία και τη διαχείριση βάρους.
Το σύστημα εξελίχθηκε γύρω από 3 βασικούς πυλώνες
Άσκηση
Διατροφή
Ψυχολογική στήριξη
Ευρωπαϊκό Πανεπιστήμιο Κύπρου
Στο πλαίσιο της εξέλιξης του επιστημονικού χαρακτήρα της υπηρεσίας, αναπτύχθηκε συνεργασία με το Ευρωπαϊκό Πανεπιστήμιο Κύπρου, μέσω της οποίας χώροι του EasySlim χρησιμοποιήθηκαν για κλινική άσκηση και πρακτική φοιτητών στον τομέα της Κλινικής Διαιτολογίας.
Ιδρυτής & Γενικός Διευθυντής EasySlim
Σήμερα ο Γιάννος Πάρπας είναι Ιδρυτής και Γενικός Διευθυντής της EasySlim και επικεφαλής της επιστημονικής ομάδας που ασχολείται με τη διαχείριση της απώλειας βάρους.
Συνεχίζει να ασχολείται ενεργά με την ανάπτυξη και εξέλιξη της μεθοδολογίας, την εκπαίδευση, την έρευνα και παρατήρηση της εφαρμογής των προγραμμάτων και την αξιοποίηση της εμπειρίας που έχει αποκτηθεί μέσα από δεκαετίες διαχείρισης ανθρώπων με στόχο την απώλεια βάρους.
Η βασική του φιλοσοφία παραμένει η ίδια: ένα πρόγραμμα δεν έχει αξία μόνο επειδή μπορεί να λειτουργήσει· πρέπει ο άνθρωπος να μπορεί και να το ακολουθήσει.