34 χρόνια επιτυχιών
Χιλιάδες ιστορίες απώλειας βάρους με ασφάλεια και διάρκεια.
AW-932796912
Προσωποποιημένο πρόγραμμα διατροφής από τον έμπειρο διατροφολόγο μας Μίκη Κοτιάδη, προσαρμοσμένο στους στόχους και τις προτιμήσεις σας.
Περιλαμβάνει καθημερινή επικοινωνία και ανατροφοδότηση μέσω chat στην εφαρμογή.
Γιατί εμπιστεύονται το EasySlim
34 χρόνια εμπειρίας, επιστημονική εποπτεία και καθημερινή ανθρώπινη στήριξη — αυτό είναι το EasySlim.
Πραγματικοί ειδικοί
Διατροφολόγος, γυμναστής και αθλητικός ψυχολόγος — καθημερινά δίπλα σου.
Επιστημονική μέθοδος
Διατροφή, άσκηση (προαιρετικά) & ψυχολογία — όχι “γρήγορα κόλπα”.
Υποστήριξη από απόσταση
Όλη η διαχείριση μέσα από το app, όπου κι αν βρίσκεσαι.
Ασφάλεια & διαφάνεια
Σαφήνεια στον σχεδιασμό, στις πληρωμές και στην επικοινωνία.
Ανθρώπινη επαφή
Άμεσο chat — δεν είσαι ποτέ μόνος στη διαδικασία.
Τι λένε οι πελάτες μας
«Έχασα 5 κιλά τον πρώτο μήνα και ένιωθα καθημερινά στήριξη από την ομάδα.»
Άννα — Λευκωσία, Κύπρος
«Το chat με βοήθησε να κρατήσω πρόγραμμα χωρίς να πεινάω. Πολύ ανθρώπινη προσέγγιση.»
Κώστας — Λεμεσός, Κύπρος
«Τα μηνύματα ψυχολογίας ήταν game changer — συνέπεια χωρίς άγχος.»
Μαρία — Λάρνακα, Κύπρος
«Συγκεκριμένο πλάνο, εβδομαδιαία ανατροφοδότηση και αληθινά αποτελέσματα.»
Ελένη — Αθήνα, Ελλάδα
«Το app με κρατάει υπεύθυνη. Έφτασα στον στόχο χωρίς να νιώσω πίεση.»
Σοφία — Θεσσαλονίκη, Ελλάδα
«Η ομάδα προσαρμόζει το πλάνο κάθε εβδομάδα — επαγγελματισμός και φροντίδα.»
Γιώργος — Ηράκλειο, Ελλάδα
*Όλες οι μαρτυρίες είναι ενδεικτικές εμπειρίες πελατών. Τα αποτελέσματα μπορεί να διαφέρουν ανά άτομο.*
Το Πρόγραμμα Απώλειας Βάρους & Ευεξίας EasySlim απευθύνεται σε ενήλικες άνω των 18 ετών, που επιθυμούν επαγγελματική καθοδήγηση για να:
Χάσουν βάρος με ασφαλή και αποτελεσματικό τρόπο
Διατηρήσουν τη φυσική τους κατάσταση και ευεξία
Ξεπεράσουν τη δυσκολία να ολοκληρώσουν ό,τι ξεκινούν
Με την ομάδα EasySlim δίπλα σας, θα έχετε στήριξη, καθοδήγηση και κίνητρο — σε κάθε βήμα της προσπάθειάς σας, από το κινητό σας.
Τι θα βρεις στην εφαρμογή
Ό,τι χρειάζεσαι για ασφαλή, αποτελεσματική και υποστηριζόμενη απώλεια βάρους — μέσα στο EasySlim App.
🥗 Εξατομικευμένη Διατροφή
Προσωπικό πλάνο, προσαρμογές και ανατροφοδότηση από τη διατροφολόγο.
Στο app: Plans → Nutrition
🏋️♀️ Ατομικό Πρόγραμμα Άσκησης
Σαφείς οδηγίες, συχνότητα & ένταση + συμβουλές για το αγαπημένο σου άθλημα.
Στο app: Plans → Fitness
💬 Καθημερινή Επικοινωνία
Άμεσο chat με διατροφολόγο, γυμναστή και ψυχολόγο — μέσα στην εφαρμογή.
Στο app: Chat
🧠 Μηνύματα Ψυχολογικής Στήριξης
Καθημερινή ενθάρρυνση, πειθαρχία και «αφύπνιση» για συνέπεια.
Στο app: Messages / Insights
🎯 Εβδομαδιαίοι Στόχοι
Μικρά, ξεκάθαρα βήματα που κρατούν σταθερή την πρόοδο.
Στο app: Goals
📊 Καταγραφή & Αξιολόγηση
Καταχώριση γευμάτων, ασκήσεων και διάθεσης· εμείς αξιολογούμε και προσαρμόζουμε.
Στο app: Check-ins / Tracking
🔔 Ειδοποιήσεις & Υπενθυμίσεις
Έξυπνες υπενθυμίσεις για γεύματα, προπονήσεις και check-ins.
Στο app: Notifications
*Διαθέσιμο σε Ελληνικά & Αγγλικά μέσα στην εφαρμογή.*
Προσωπική Εποπτεία
Κάθε πρόγραμμα EasySlim αξιολογείται και παρακολουθείται προσωπικά από τον δημιουργό του, Γιάννο Πάρπα — Επικεφαλής της Επιστημονικής Ομάδας EasySlim.
Από την πρώτη αξιολόγηση μέχρι τα τελικά αποτελέσματα, διασφαλίζουμε ότι το πλάνο σου ταιριάζει στους στόχους, τον χρόνο και τον τρόπο ζωής σου.
«Κάθε άνθρωπος έχει διαφορετικές ανάγκες — γι’ αυτό κάθε πρόγραμμα EasySlim ξεκινά με τη δική μου προσωπική αξιολόγηση.»
— Γιάννος Πάρπας, Δημιουργός & Επικεφαλής Επιστημονικής Ομάδας
1. Εξατομικευμένο Διατροφικό Πλάνο
Εξατομικευμένο πρόγραμμα απώλειας βάρους
μέσα από την εφαρμογή EasySlim
Αδυνάτισε με ασφάλεια με καθημερινή καθοδήγηση από πραγματικούς ειδικούς – διατροφή, ψυχολογία και προαιρετική άσκηση – όλα διαχειριζόμενα μέσα από την εφαρμογή EasySlim, όπου κι αν βρίσκεσαι.
Διάλεξε το επίπεδο που ταιριάζει στον ρυθμό και τον τρόπο ζωής σου: Slow, Standard, Fast ή Express. Η ίδια επιστημονική μέθοδος, με διαφορετική ένταση και ταχύτητα.
Με βάση 34 χρόνια εμπειρίας EasySlim σε κλινική απώλεια βάρους και αλλαγή συμπεριφοράς.
Πλήρως προσαρμοσμένο πρόγραμμα εκγύμνασης με οδηγίες, συχνότητα και ένταση — καθώς και συμβουλές για το αγαπημένο σας άθλημα από τον personal trainer μας Αλέξανδρο Πάρπα.
Ποιο πρόγραμμα ταιριάζει στον ρυθμό σου;
Όλα τα προγράμματα EasySlim βασίζονται στην ίδια επιστημονική μέθοδο. Η διαφορά βρίσκεται στον ρυθμό απώλειας βάρους, στη συχνότητα επικοινωνίας και στο πόσο εντατικά θέλεις να προχωρήσεις.
🌿 Slow Program
Ήπια και σταθερή απώλεια βάρους, ιδανική για άτομα που θέλουν χαμηλότερη πίεση και περισσότερο χρόνο προσαρμογής.
⚖️ Standard Program
Το πιο ισορροπημένο πρόγραμμα. Σταθερή πρόοδος, καθαρή δομή, ιδανικό για τους περισσότερους ανθρώπους.
⚡ Fast Program
Πιο γρήγορος ρυθμός με συχνή επικοινωνία με την ομάδα μας, αυστηρότερη δομή και ενισχυμένη υποστήριξη.
🚀 Express Program
Η πιο εντατική επιλογή. Για άτομα με υψηλό κίνητρο που θέλουν το μέγιστο αποτέλεσμα στον ελάχιστο χρόνο, με καθημερινή καθοδήγηση.
2. Ατομικό Πρόγραμμα Άσκησης
Πώς λειτουργούν τα 4 επίπεδα του EasySlim
Όλα τα προγράμματα EasySlim περιλαμβάνουν εξατομικευμένη διατροφή, ψυχολογική υποστήριξη, εβδομαδιαία εποπτεία από την Επιστημονική Ομάδα και προαιρετική καθοδήγηση άσκησης. Η διαφορά βρίσκεται στον ρυθμό, στην ένταση του πλάνου και στη συχνότητα επικοινωνίας. Παρακάτω βλέπεις ένα παράδειγμα για άτομο που θέλει να χάσει 10 κιλά.
🌿 Slow Program
Για άτομα που προτιμούν έναν πιο ήπιο, χαμηλής πίεσης ρυθμό, με περισσότερα περιθώρια προσαρμογής και λιγότερες αλλαγές κάθε εβδομάδα.
Παράδειγμα για 10 κιλά: περίπου 18 εβδομάδες (≈ 4,5 μήνες), με πιο ήπια μείωση θερμίδων και πολύ ομαλή πορεία.
- Εβδομαδιαία καθοδήγηση και ανατροφοδότηση
- Ήπιες προσαρμογές – χαμηλότερη ψυχολογική πίεση
- Ιδανικό για πολύ φορτωμένο πρόγραμμα ή πιο ευαίσθητα άτομα
⚖️ Standard Program
Το ισορροπημένο πρόγραμμα EasySlim – ούτε πολύ αργό, ούτε υπερβολικά έντονο. Η επιλογή που ταιριάζει στη μεγαλύτερη μερίδα ανθρώπων.
Παράδειγμα για 10 κιλά: περίπου 14 εβδομάδες (≈ 3,5 μήνες), με ξεκάθαρη δομή και σταθερή, ασφαλή πρόοδο.
- Εβδομαδιαία καθοδήγηση από την επιστημονική ομάδα
- Δομημένο πλάνο διατροφής και ψυχολογικής στήριξης
- Τακτικοί έλεγχοι και προσαρμογές όταν χρειάζεται
⚡ Fast Program
Για όσους θέλουν πιο γρήγορα ορατά αποτελέσματα, με πιο αυστηρό πλαίσιο και στενότερη επικοινωνία με την ομάδα EasySlim.
Παράδειγμα για 10 κιλά: περίπου 10 εβδομάδες (≈ 2,5 μήνες), με πιο συγκεκριμένους κανόνες και ενισχυμένη πειθαρχία.
- Επικοινωνία με την ομάδα 2–3 φορές την εβδομάδα
- Πιο ελεγχόμενο πλάνο διατροφής
- Γρήγορες μικρές προσαρμογές ανάλογα με την πορεία
🚀 Express Program
Η πιο εντατική επιλογή. Για άτομα με πολύ υψηλό κίνητρο ή περιορισμένο χρόνο, που θέλουν το μέγιστο δυνατό αποτέλεσμα στο μικρότερο διάστημα.
Παράδειγμα για 10 κιλά: περίπου 6 εβδομάδες (≈ 1,5 μήνας), με καθημερινή παρουσία της ομάδας και πολύ στοχευμένη στρατηγική.
- Καθημερινή επικοινωνία & ισχυρή λογοδοσία
- Υψηλή ακρίβεια στις προσαρμογές του πλάνου
- Ιδανικό αν θέλεις μέγιστη συγκέντρωση και σύντομη διάρκεια
*Η ακριβής διάρκεια εξαρτάται από το αρχικό σου βάρος, τις ιατρικές ιδιαιτερότητες και το σύνολο των κιλών που θέλεις να χάσεις. Η Επιστημονική Ομάδα EasySlim προσαρμόζει κάθε πρόγραμμα ατομικά.
«Ξεκίνα το ταξίδι σου με το EasySlim σήμερα.»
Τι περιλαμβάνει:
Σε ποιους απευθύνεται
Το weight loss program απευθύνεται σε 18 ετών και άνω,
υγιείς άτομα που θέλουν βοήθεια και καθοδήγηση απο ειδικούς για χάσιμο βάρους, διατήρηση της φυσικής τους κατάστασης ή που διακόπτουν την προσπάθεια τους και δεν την ολοκληρώνουν
3. Ψυχολογική Υποστήριξη
Καθημερινά μηνύματα ενθάρρυνσης, στήριξης και αυτοπειθαρχίας από τον αθλητικό ψυχολόγο μας Μιχάλη Πάρπα, για να διατηρείτε συνέπεια και συγκέντρωση καθ’ όλη τη διάρκεια του προγράμματος